Marma therapie/Acupressuur Veelal blijven pijnlijke gebeurtenissen uit ons verleden vanuit een onderstroom ons leven bepalen. Omdat ze ooit zo pijnlijk en bedreigend waren, hebben we ze stevig ingekapseld om ze maar niet te hoeven voelen. We scheiden hiermee als het ware een deel van onszelf af om te overleven. Behalve dat we het onaangename niet […]

Massage Herfst arrangement In mijn praktijk werk ik holistisch en eclectisch. Ik geef naast counseling ook lichaamsgerichte therapie zoals verschillende massage’s, Reiki en acupressuur. Graag introduceer ik het Herfst-arrangement: Deze herfstpakking bevat Kaneel en Honing. De combinatie Kaneel en Honing is verwarmend, verhoogt de energie en de vitaliteit, helpt bij artrose, is goed tegen verkoudheid, verlaagt […]

Mindsetting De juiste mindset bepaalt jou welbevinden Aanleren is een kwestie van bewustwording en herhaling van positieve patronen. Een positieve mindset. Een volwassen houding en nemen van jouw verantwoordelijkheid voor je eigen reacties. Een volwassen mindset. Denken niet in onmogelijkheden, maar in mogelijkheden. Een bekrachtigende mindset. Moeilijke periodes ? De focus  ligt op het vinden van […]

Haptonomie     Haptonomie houdt zich bezig met het ontdekken, ontwikkelen en verhelderen van het gevoelsleven. De aandacht ligt vooral op de wisselwerking tussen gevoelsleven en houdingen, gebaren en bewegingen van mensen. In het algemeen geldt dat gevoelscontact, ofwel affectief contact, de basis is voor een goede emotionele ontwikkeling. De haptonomie besteedt dan ook veel […]

Fibromyalgie    Fibromyalgie betekent  pijn in spieren – bindweefsel en veroorzaakt pijn stijfheid en vermoeidheid die chronisch zijn.  Het wordt ook wel weke delen reuma genoemd en  is een fout in je pijnsysteem. Wat de oorzaak hiervan is, is nog niet duidelijk en er zijn nog geen medicijnen voor om het te behandelen. De meest voorkomende klachten […]

Depressie Het begin van een depressie start vaak met het jezelf aanrekenen van teleurstellingen.  Het ongedaan maken van die teleurstellingen lukt niet, wat nog meer zorgt voor teleurstellingen. Je stelt hoge eisen aan jezelf om teleurstellingen te compenseren. Je angsten nemen toe, het probleem wordt groter en vervolgens onderneem je niets meer.Je begrijpt je gevoelens […]

Psycho-educatie Psycho-educatie zet ik in om mensen voor te lichten over psychische problemen. De behandelaar geeft in gesprekken informatie over het psychische probleem en advies over hoe mensen er mee om kunnen gaan. Deze voorlichting wordt gegeven aan de cliënt en diens partner, familielid, vriend of kennis. De voorlichting is vooral bedoeld om uit te leggen Wat er aan de hand is […]

Psychische hulp Spijkenisse Zoek jij een Psychosociaal Counselor die bij je past, waar je een goed gevoel bij hebt en vertrouwen in hebt om mee samen te werken? Maak dan een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek, om te kijken of het klikt. Vergoedingen zijn vaak mogelijk, klik op het logo van de LVPW voor het overzicht. Psychosociale […]

Kwetsbare ouderen bron: Algemeen Dagblad Zorgmedewerkers luiden noodklok over hoge werkdruk Veel ouderen die in verzorgings- en verpleeghuizen wonen, komen nauwelijks meer naar buiten. Zorgmedewerkers spreken zelfs van bewoners die al 5 jaar niet meer buiten zijn geweest. ‘Je kunt beter in de gevangenis zitten,’ aldus zorgmedewerkster Lilian. Bewoners komen aandacht tekort. Ze krijgen geen […]

 Oplossingsgerichte coaching   Er komen veel prikkels op ons af in deze tijd. Hierdoor kunnen we gemakkelijk afgeleid raken. Worden we veel of makkelijk afgeleid dan raken we ook veel minder in staat om optimale prestaties te leveren. Er is veel onderzoek gedaan hoe we beter met deze afleidingen om kunnen gaan. In het nieuwsbericht […]

Stress- Burnout en onderhuidse klachten. Allemaal hebben we wel eens stress en op zich kan stress je ook alert en geconcentreerd maken. Meestal zie we stress als boosdoener en dat is het ook als je er klachten van krijgt. Zeker als stress maar voortduurt en je het proces niet kunt stoppen. Vaak slaat het dan […]

Relaxed op het werk Binnenkort lanceer ik de nieuwe website Relaxed op het werk. Mijn jarenlange ervaring in ‘t vak als counselor en coach  heeft mij in staat gesteld een dienstenaanbod neer te zetten wat voorziet in een grote behoefte. Ik ben altijd bereid om met u in gesprek te gaan en te bekijken of ik […]